Apoyo y defensa familiar
AUTODEFENSA
La misión del movimiento de autodefensa del WRC es empoderar a todas las personas para que tomen decisiones de vida y sean parte de sus comunidades de origen. Los grupos de autodefensa se esfuerzan por capacitar a las personas para que se conviertan en miembros activos e influyentes de sus comunidades, así como en agentes de cambio en relación con sus derechos y deseos. En las reuniones de autodefensa, se discuten los derechos personales y las personas tienen la oportunidad de compartir sus experiencias e inquietudes. Los miembros del grupo aprenden unos de otros y ganan confianza para defenderse por sí mismos.
Grupos de autodefensa
Hay varios grupos de autodefensa activos en el área del WRC. Estos grupos se reúnen en varios lugares de la comunidad, incluidos restaurantes, centros comerciales y salas comunitarias. Las reuniones ofrecen una gran oportunidad para que los miembros hagan nuevos amigos y mantengan amistades duraderas. La frecuencia y duración de las reuniones varían según los deseos del grupo. Se recomienda la asistencia a reuniones de autodefensa a todas las personas atendidas por WRC.
Comuníquese con Linda Butler, Coordinadora de Defensa del Consumidor, para obtener más información al (310) 258-4245 o por correo electrónico a lindab@westsiderc.org.
| Folleto | Calendario de Eventos |
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AGENCIA DE ENTRENADORES DE ESTILO DE VIDA MENTORES
Peer Mentor Lifestyle Coach Agency, Inc. es una organización sin fines de lucro que se especializa en capacitar a personas con discapacidades del desarrollo para que sirvan como pares mentores. La característica única de PMLCA es que los pares mentores son responsables de capacitar y ayudar a otras personas con discapacidades del desarrollo. Los mentores pares están capacitados para brindar apoyo para la vida independiente, capacitación en movilidad, inclusión comunitaria, socialización y asesoramiento sobre estilos de vida saludables. Los pares mentores son responsables de capacitar y ayudar a otros a desarrollar las habilidades necesarias para vivir de la manera más independiente posible. Los pares mentores también brindan capacitación en habilidades para hacer presupuestos, compras, planificación y preparación de comidas, mantenimiento del hogar, administración del tiempo, acceso a la comunidad, movilidad, autodefensa, desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y localización de oportunidades sociales y recreativas.
Agencia de entrenadores de estilo de vida Peer Mentor 424-331-9284 (Número de oficina), 213-274-4275 (Línea de información)
Sitio web: www.pmlca.org (el sitio web estará funcionando este mes)
Programa de cambio de estilo de vida saludable
El programa Healthy Lifestyle Change es otra iniciativa de tutoría entre pares que se estableció para identificar y apoyar a adultos con discapacidades que corren riesgo de padecer diabetes tipo II o que tienen un diagnóstico de ella, así como para apoyar a las personas que desean desarrollar un estilo de vida más saludable. Los pares mentores y los facilitadores de acondicionamiento físico y nutrición ayudan a las personas a incorporar ejercicio y buena educación nutricional en sus rutinas diarias.
| Nombre del Grupo | Actividades | Fecha/hora de la reunión | Información de Contacto |
| Cambio de estilo de vida saludable | Fitness y yoga | Llama para informarte | (424) 702-6023 |
| Clase de cocina y alimentación saludable | Demostración de nutrición y cocina. | Llama para informarte | (424) 702-6023 |
Grupo de Networking y Habilidades para la Vida
- ¿Quién viene a este divertido grupo? ¡Cualquiera que quiera socializar y divertirse!
- ¿Puedo traer a un amigo? ¡Por supuesto! Trae a un amigo y también harás amigos en el grupo.
- ¿Hay comida? ¡SÍ! Disponemos de ricos refrescos.
- ¿Cuánto cuesta ir? ¡Es gratis! Así es, ¡GRATIS!
- ¿Qué pasa si estoy buscando un compañero de cuarto? Asista a una reunión de “Networking” y uno de los pares mentores podrá ayudarle.
| Nombre del Grupo | Actividades | Fecha/hora de la reunión | Información de Contacto |
| Grupo de Networking y Habilidades para la Vida | Actividades divertidas, refrigerios deliciosos, socializa: pasa el rato con tus amigos y conoce otros nuevos. Participa en presentaciones interactivas | Llama para informarte | (424) 703-0728 |