Apoyo y defensa familiar
AUTODEFENSA
La misión del movimiento de autogestión de WRC es empoderar a todas las personas para que tomen decisiones vitales y formen parte de sus comunidades. Los grupos de autogestión se esfuerzan por empoderar a las personas para que se conviertan en miembros activos e influyentes de sus comunidades, así como en agentes de cambio en lo que respecta a sus derechos y deseos. En las reuniones de autogestión, se discuten los derechos personales y las personas tienen la oportunidad de compartir sus experiencias e inquietudes. Los miembros del grupo aprenden unos de otros y adquieren confianza para defenderse.
Grupos de autodefensa
Existen varios grupos de autodefensa activos en la zona de WRC. Estos grupos se reúnen en diversos lugares de la comunidad, como restaurantes, centros comerciales y salas comunitarias. Las reuniones ofrecen una excelente oportunidad para que los miembros hagan nuevas amistades y forjen amistades duraderas. La frecuencia y la duración de las reuniones varían según los deseos del grupo. Se recomienda la asistencia a las reuniones de autodefensa de todas las personas atendidas por WRC.
Para obtener más información, comuníquese con Linda Butler, Coordinadora de Defensa del Consumidor, al (310) 258-4245 o por correo electrónico a lindab@westsiderc.org.
| Folleto | Calendario de eventos |
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AGENCIA DE COACHES DE ESTILO DE VIDA CON MENTOR DE PARES
La Agencia de Coaches de Estilo de Vida Mentores Pares, Inc. es una organización sin fines de lucro especializada en la capacitación de personas con discapacidades del desarrollo para que actúen como mentores pares. La característica única de PMLCA es que los mentores pares se encargan de capacitar y asistir a otras personas con discapacidades del desarrollo. Los mentores pares están capacitados para brindar apoyo para la vida independiente, capacitación en movilidad, inclusión comunitaria, socialización y coaching para un estilo de vida saludable. Los mentores pares se encargan de capacitar y asistir a otras personas para que desarrollen las habilidades necesarias para vivir de la manera más independiente posible. Los mentores pares también ofrecen capacitación en presupuestos, compras, planificación y preparación de comidas, tareas domésticas, gestión del tiempo, acceso a la comunidad, movilidad, autodefensa, desarrollo de habilidades de comunicación efectiva y búsqueda de oportunidades sociales y recreativas.
Agencia de mentores y coaches de estilo de vida 424-331-9284 (Número de oficina) , 213-274-4275 (Línea de información)
Sitio web: www.pmlca.org (el sitio web estará en funcionamiento este mes)
Programa de cambio de estilo de vida saludable
El programa Cambio de Estilo de Vida Saludable es otra iniciativa de mentoría entre pares creada para identificar y apoyar a adultos con discapacidades en riesgo de padecer diabetes tipo II o con diagnóstico de diabetes tipo II, así como a quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable. Mentores pares, facilitadores de acondicionamiento físico y nutrición ayudan a las personas a incorporar el ejercicio y una buena educación nutricional en sus rutinas diarias.
| Nombre del grupo | Actividades | Fecha/hora de la reunión | Información de Contacto |
| Cambio de estilo de vida saludable | Fitness y yoga | Llama para informarte | (424) 702-6023 |
| Clase de cocina y alimentación saludable | Demostración de nutrición y cocina | Llama para informarte | (424) 702-6023 |
Grupo de Networking y Habilidades para la Vida
- ¿Quién se une a este divertido grupo? ¡Cualquiera que quiera socializar y divertirse!
- ¿Puedo traer a un amigo? ¡Claro! Si traes a un amigo, también harás amigos en el grupo.
- ¿Hay comida? ¡SÍ! Tenemos refrigerios deliciosos.
- ¿Cuánto cuesta ir? ¡Es GRATIS! ¡Así es, GRATIS!
- ¿Qué pasa si busco compañero/a de piso? Asiste a una reunión de networking y uno de nuestros mentores podrá ayudarte.
| Nombre del grupo | Actividades | Fecha/hora de la reunión | Información de Contacto |
| Grupo de Networking y Habilidades para la Vida | Actividades divertidas, bocadillos deliciosos, socializa: pasa tiempo con tus amigos y conoce gente nueva. Participa en presentaciones interactivas. | Llama para informarte | (424) 703-0728 |